您现在所在的位置:主页 > www.497890.com >
【苹果绿养生网】网站首页 - 分享食疗养生保健知识与中医之道
发布日期:2021-09-17 14:21   来源:未知   阅读:

  白露是二十四节气中的第15个节气,每年公历的9月8日前后。此时,气温开始下降,天气转凉,阴气逐渐加重,清晨的露水随之日益加厚,凝结成一层白白的水滴,所以就称之为“白露”。人们...

  仲夏到来,这时候的高温容易给我们健康带来影响,这时候大家很容易会产生各种的不适情况,特别要小心仲夏的时候出现犯...

  夏季是一年之中最炎热的时候,这时候的白天是非常长的,而夜晚比较短,再加上温度高人体的消耗也是非常大的,所以这时...

  这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐...

  此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等...

  此时保持熟睡,是对肺最好的保护,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等...

  这是早上排便的最佳时段。体内的垃圾毒素排不出来,会导致肥胖、易生痤疮等...

  养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡...

  此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状...

  心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足...

  午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱...

  若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒...

  温馨提示:本站专注于食品营养、饮食健康、养生保健预防,任何关于疾病的讨论推荐访问专业医学类站点。